حبوب جاهزة للأكل، كيلوجز مارشميلو فروت لووبس
Cereals ready-to-eat, KELLOGG'S MARSHMALLOW FROOT LOOPS, KELLOGG
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
376
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.59 g
🥑
الدهون
2.79 g
🌾
الكربوهيدرات
89.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 92.4 بالمئة، البروتين 4.7 بالمئة، الدهون 2.9 بالمئة
كربوهيدرات
89.3 g
92.4%
بروتين
4.59 g
4.7%
دهون
2.79 g
2.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 376 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.59 g |
| الدهون | 2.79 g |
| الكربوهيدرات | 89.30 g |
| الألياف | 7.4 g |
| السكريات | 49.90 g |
| الصوديوم | 393.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 15.50 mg |
| فيتامين ج | 52.0 mg |
| فيتامين أ | 1724.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.500 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.500 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.690 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.59 g
🥑
الدهون
2.79 g
🌾
الكربوهيدرات
89.30 g
🌿
الألياف
7.4 g
🍯
السكريات
49.90 g
🧂
الصوديوم
393.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
15.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 376 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.