لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق
Veal, grilled, cooked, boneless, cutlet, cap off, top round, leg
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
151
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.89 g
🥑
الدهون
2.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.89 g
92.4%
دهون
2.63 g
7.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.89 g
🥑
الدهون
2.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.39 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق
💊
مجمل السعرات الحرارية
151 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق
💊
طاقة
151 kcal
💊
بروتين
31.89 g
💊
دهون
2.63 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.39 mg
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق
💊
بروتين
31.89 g
💊
ألانين
1.897 g
💊
أرجينين
1.876 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.752 g
💊
السيستين
0.360 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.044 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق
💊
دهون
2.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.012 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.274 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.127 g