لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق

Veal, grilled, cooked, boneless, cutlet, cap off, top round, leg

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
151

سعرة حرارية

💪

البروتين

31.89 g

🥑

الدهون

2.63 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

31.89 g

92.4%

دهون

2.63 g

7.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

31.89 g

🥑

الدهون

2.63 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

88.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.39 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق

💊

مجمل السعرات الحرارية

151 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق

💊

طاقة

151 kcal

💊

بروتين

31.89 g

💊

دهون

2.63 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.39 mg

🧂

الصوديوم

88.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق

💊

بروتين

31.89 g

💊

ألانين

1.897 g

💊

أرجينين

1.876 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.752 g

💊

السيستين

0.360 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.044 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مشوي، مطبوخ، بدون عظم، شريحة، من أعلى الفخذ، ساق

💊

دهون

2.63 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.012 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.274 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.127 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام