سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي

Salmon, without skin and bones, drained solids, canned, sockeye

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
158

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.33 g

🥑

الدهون

5.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.33 g

81.8%

دهون

5.87 g

18.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.33 g

🥑

الدهون

5.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

386.00 mg

🦴

الكالسيوم

37.00 mg

🩸

الحديد

0.48 mg

السعرات الحرارية في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي

💊

مجمل السعرات الحرارية

158 kcal

القيمة الغذائية في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي

💊

طاقة

158 kcal

💊

بروتين

26.33 g

💊

دهون

5.87 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

37.00 mg

🩸

الحديد

0.48 mg

🧂

الصوديوم

386.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

187.00 IU

كمية الفيتامينات في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

187.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي

💊

بروتين

26.33 g

💊

ألانين

1.696 g

💊

أرجينين

1.655 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.064 g

💊

السيستين

0.201 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.704 g

الكربوهيدرات في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي

💊

دهون

5.87 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.211 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.925 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.551 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام