سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي
Salmon, without skin and bones, drained solids, canned, sockeye
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
158
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.33 g
🥑
الدهون
5.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.33 g
81.8%
دهون
5.87 g
18.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.33 g
🥑
الدهون
5.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
386.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.48 mg
السعرات الحرارية في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي
💊
مجمل السعرات الحرارية
158 kcal
القيمة الغذائية في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي
💊
طاقة
158 kcal
💊
بروتين
26.33 g
💊
دهون
5.87 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.48 mg
🧂
الصوديوم
386.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
187.00 IU
كمية الفيتامينات في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
187.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي
💊
بروتين
26.33 g
💊
ألانين
1.696 g
💊
أرجينين
1.655 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.064 g
💊
السيستين
0.201 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.704 g
الكربوهيدرات في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سلمون، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، سوكاي
💊
دهون
5.87 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.211 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.925 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.551 g