بذور، من حبوب خام ومطحونة، طحينة، زبدة سمسم
Seeds, from raw and stone ground kernels, tahini, sesame butter
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
570
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.81 g
🥑
الدهون
48.00 g
🌾
الكربوهيدرات
26.19 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.19 g
28.5%
بروتين
17.81 g
19.4%
دهون
48.0 g
52.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.81 g
🥑
الدهون
48.00 g
🌾
الكربوهيدرات
26.19 g
🌿
الألياف
9.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🦴
الكالسيوم
420.00 mg
🩸
الحديد
2.51 mg
السعرات الحرارية في بذور، من حبوب خام ومطحونة، طحينة، زبدة سمسم
💊
مجمل السعرات الحرارية
570 kcal
القيمة الغذائية في بذور، من حبوب خام ومطحونة، طحينة، زبدة سمسم
💊
طاقة
570 kcal
💊
بروتين
17.81 g
💊
دهون
48.00 g
🌾
الكربوهيدرات
26.19 g
💊
كالسيوم
420.00 mg
🩸
الحديد
2.51 mg
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
67.00 IU
كمية الفيتامينات في بذور، من حبوب خام ومطحونة، طحينة، زبدة سمسم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
67.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بذور، من حبوب خام ومطحونة، طحينة، زبدة سمسم
💊
بروتين
17.81 g
💊
ألانين
0.931 g
💊
أرجينين
2.641 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.653 g
💊
السيستين
0.360 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.972 g
الكربوهيدرات في بذور، من حبوب خام ومطحونة، طحينة، زبدة سمسم
🌾
الكربوهيدرات
26.19 g
🌿
الألياف
9.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في بذور، من حبوب خام ومطحونة، طحينة، زبدة سمسم
💊
دهون
48.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.722 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
18.127 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
21.039 g