مكسرات، بدون ملح مضاف، مع فول سوداني، محمصة جافة، مكسرات مختلطة

Nuts, without salt added, with peanuts, dry roasted, mixed nuts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
607

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.50 g

🥑

الدهون

53.50 g

🌾

الكربوهيدرات

22.42 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

22.42 g

23.5%

بروتين

19.5 g

20.4%

دهون

53.5 g

56.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.50 g

🥑

الدهون

53.50 g

🌾

الكربوهيدرات

22.42 g

🌿

الألياف

6.4 g

🍯

السكريات

5.00 g

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

87.00 mg

🩸

الحديد

3.73 mg

السعرات الحرارية في مكسرات، بدون ملح مضاف، مع فول سوداني، محمصة جافة، مكسرات مختلطة

💊

مجمل السعرات الحرارية

607 kcal

القيمة الغذائية في مكسرات، بدون ملح مضاف، مع فول سوداني، محمصة جافة، مكسرات مختلطة

💊

طاقة

607 kcal

💊

بروتين

19.50 g

💊

دهون

53.50 g

🌾

الكربوهيدرات

22.42 g

💊

كالسيوم

87.00 mg

🩸

الحديد

3.73 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

كمية الفيتامينات في مكسرات، بدون ملح مضاف، مع فول سوداني، محمصة جافة، مكسرات مختلطة

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

4.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، بدون ملح مضاف، مع فول سوداني، محمصة جافة، مكسرات مختلطة

💊

بروتين

19.50 g

💊

ألانين

0.839 g

💊

أرجينين

2.359 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.261 g

💊

السيستين

0.281 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.474 g

الكربوهيدرات في مكسرات، بدون ملح مضاف، مع فول سوداني، محمصة جافة، مكسرات مختلطة

🌾

الكربوهيدرات

22.42 g

🌿

الألياف

6.4 g

🍯

السكريات

5.00 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، بدون ملح مضاف، مع فول سوداني، محمصة جافة، مكسرات مختلطة

💊

دهون

53.50 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.010 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

34.532 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

9.858 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام