حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

Cereals, dry, unenriched, regular and quick, yellow, corn grits

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
371

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.80 g

🥑

الدهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.6 g

88.8%

بروتين

8.8 g

9.8%

دهون

1.2 g

1.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.80 g

🥑

الدهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

0.64 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

2.00 mg

🩸

الحديد

1.00 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

371 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

💊

طاقة

371 kcal

💊

بروتين

8.80 g

💊

دهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

💊

كالسيوم

2.00 mg

🩸

الحديد

1.00 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

214.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

214.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

💊

بروتين

8.80 g

💊

ألانين

0.656 g

💊

أرجينين

0.437 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.610 g

💊

السيستين

0.158 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.647 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

0.64 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

💊

دهون

1.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.155 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.300 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.516 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام