حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
Cereals, dry, unenriched, regular and quick, yellow, corn grits
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
371
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.80 g
🥑
الدهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
79.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.6 g
88.8%
بروتين
8.8 g
9.8%
دهون
1.2 g
1.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.80 g
🥑
الدهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
79.60 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
0.64 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
371 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
💊
طاقة
371 kcal
💊
بروتين
8.80 g
💊
دهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
79.60 g
💊
كالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
214.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
214.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
💊
بروتين
8.80 g
💊
ألانين
0.656 g
💊
أرجينين
0.437 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.610 g
💊
السيستين
0.158 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.647 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
🌾
الكربوهيدرات
79.60 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
0.64 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، غير مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
💊
دهون
1.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.155 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.300 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.516 g