حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان

Cereals, dry, with cinnamon and spice, fortified, instant, oats

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
369

سعرة حرارية

💪

البروتين

9.53 g

🥑

الدهون

4.84 g

🌾

الكربوهيدرات

76.08 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

76.08 g

84.1%

بروتين

9.53 g

10.5%

دهون

4.84 g

5.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

9.53 g

🥑

الدهون

4.84 g

🌾

الكربوهيدرات

76.08 g

🌿

الألياف

8.0 g

🍯

السكريات

25.33 g

🧂

الصوديوم

434.00 mg

🦴

الكالسيوم

234.00 mg

🩸

الحديد

8.46 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان

💊

مجمل السعرات الحرارية

369 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان

💊

طاقة

369 kcal

💊

بروتين

9.53 g

💊

دهون

4.84 g

🌾

الكربوهيدرات

76.08 g

💊

كالسيوم

234.00 mg

🩸

الحديد

8.46 mg

🧂

الصوديوم

434.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1467.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1467.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان

💊

بروتين

9.53 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان

🌾

الكربوهيدرات

76.08 g

🌿

الألياف

8.0 g

🍯

السكريات

25.33 g

💊

الفركتوز

0.23 g

💊

الجلوكوز

0.30 g

💊

اللاكتوز

0.10 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان

💊

دهون

4.84 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.768 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.487 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.696 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام