حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان
Cereals, dry, with cinnamon and spice, fortified, instant, oats
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
369
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.53 g
🥑
الدهون
4.84 g
🌾
الكربوهيدرات
76.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
76.08 g
84.1%
بروتين
9.53 g
10.5%
دهون
4.84 g
5.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.53 g
🥑
الدهون
4.84 g
🌾
الكربوهيدرات
76.08 g
🌿
الألياف
8.0 g
🍯
السكريات
25.33 g
🧂
الصوديوم
434.00 mg
🦴
الكالسيوم
234.00 mg
🩸
الحديد
8.46 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان
💊
مجمل السعرات الحرارية
369 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان
💊
طاقة
369 kcal
💊
بروتين
9.53 g
💊
دهون
4.84 g
🌾
الكربوهيدرات
76.08 g
💊
كالسيوم
234.00 mg
🩸
الحديد
8.46 mg
🧂
الصوديوم
434.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1467.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
1467.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان
💊
بروتين
9.53 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان
🌾
الكربوهيدرات
76.08 g
🌿
الألياف
8.0 g
🍯
السكريات
25.33 g
💊
الفركتوز
0.23 g
💊
الجلوكوز
0.30 g
💊
اللاكتوز
0.10 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، مع قرفة وتوابل، مدعمة، فورية، شوفان
💊
دهون
4.84 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.768 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.487 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.696 g