كاشي، وجبة مجمدة، دجاج مع صلصة شيبوتلي باربيكيو مع مانجو
KASHI, Frozen Entree, Chicken and Chipotle BBQ Sauce with Mango
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
108
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 70.4 بالمئة، البروتين 21.2 بالمئة، الدهون 8.4 بالمئة
كربوهيدرات
17.6 g
70.4%
بروتين
5.3 g
21.2%
دهون
2.1 g
8.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 108 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.30 g |
| الدهون | 2.10 g |
| الكربوهيدرات | 17.60 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 4.70 g |
| الصوديوم | 219.00 mg |
| الكالسيوم | 23.00 mg |
| الحديد | 0.80 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.600 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.500 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
17.60 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
4.70 g
🧂
الصوديوم
219.00 mg
🦴
الكالسيوم
23.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 108 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.