فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

Turnover, unprepared, frozen, tomato-based sauce, cheese-filled

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
235

سعرة حرارية

💪

البروتين

10.24 g

🥑

الدهون

9.45 g

🌾

الكربوهيدرات

27.29 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

27.29 g

58.1%

بروتين

10.24 g

21.8%

دهون

9.45 g

20.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

10.24 g

🥑

الدهون

9.45 g

🌾

الكربوهيدرات

27.29 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

7.87 g

🧂

الصوديوم

598.00 mg

🦴

الكالسيوم

276.00 mg

🩸

الحديد

1.85 mg

السعرات الحرارية في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

💊

مجمل السعرات الحرارية

235 kcal

القيمة الغذائية في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

💊

طاقة

235 kcal

💊

بروتين

10.24 g

💊

دهون

9.45 g

🌾

الكربوهيدرات

27.29 g

💊

كالسيوم

276.00 mg

🩸

الحديد

1.85 mg

🧂

الصوديوم

598.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

311.00 IU

كمية الفيتامينات في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

311.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

💊

بروتين

10.24 g

الكربوهيدرات في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

🌾

الكربوهيدرات

27.29 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

7.87 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن

💊

دهون

9.45 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.724 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.014 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.140 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام