فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن
Turnover, unprepared, frozen, tomato-based sauce, cheese-filled
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
235
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.24 g
🥑
الدهون
9.45 g
🌾
الكربوهيدرات
27.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
27.29 g
58.1%
بروتين
10.24 g
21.8%
دهون
9.45 g
20.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.24 g
🥑
الدهون
9.45 g
🌾
الكربوهيدرات
27.29 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
7.87 g
🧂
الصوديوم
598.00 mg
🦴
الكالسيوم
276.00 mg
🩸
الحديد
1.85 mg
السعرات الحرارية في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن
💊
مجمل السعرات الحرارية
235 kcal
القيمة الغذائية في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن
💊
طاقة
235 kcal
💊
بروتين
10.24 g
💊
دهون
9.45 g
🌾
الكربوهيدرات
27.29 g
💊
كالسيوم
276.00 mg
🩸
الحديد
1.85 mg
🧂
الصوديوم
598.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
311.00 IU
كمية الفيتامينات في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
311.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن
💊
بروتين
10.24 g
الكربوهيدرات في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن
🌾
الكربوهيدرات
27.29 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
7.87 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطيرة، غير محضرة، مجمدة، صلصة قائمة على الطماطم، محشوة بالجبن
💊
دهون
9.45 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.724 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.014 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.140 g