توبينغ للحلويات، 1.5 أونصة محضرة مع 1/2 كوب حليب، مسحوق
Dessert topping, 1.5 ounce prepared with 1/2 cup milk, powdered
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
194
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.61 g
🥑
الدهون
12.72 g
🌾
الكربوهيدرات
17.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 51.2 بالمئة، البروتين 10.8 بالمئة، الدهون 38.0 بالمئة
كربوهيدرات
17.13 g
51.2%
بروتين
3.61 g
10.8%
دهون
12.72 g
38.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 194 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.61 g |
| الدهون | 12.72 g |
| الكربوهيدرات | 17.13 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 17.13 g |
| الصوديوم | 66.00 mg |
| الكالسيوم | 90.00 mg |
| الحديد | 0.04 mg |
| فيتامين ج | 0.7 mg |
| فيتامين أ | 120.00 IU |
| ألانين | 0.114 g |
| أرجينين | 0.104 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.262 g |
| السيستين | 0.018 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.758 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 3.75 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.684 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.843 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.201 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.61 g
🥑
الدهون
12.72 g
🌾
الكربوهيدرات
17.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
17.13 g
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🦴
الكالسيوم
90.00 mg
🩸
الحديد
0.04 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 194 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
12 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
18 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
25 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
44 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.