طعام أطفال، محضر مع حليب كامل الدسم، مع موز، مختلط، حبوب
Babyfood, prepared with whole milk, with bananas, mixed, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
86
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.82 g
🥑
الدهون
3.46 g
🌾
الكربوهيدرات
10.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 57.9 بالمئة، البروتين 22.1 بالمئة، الدهون 20.0 بالمئة
كربوهيدرات
10.0 g
57.9%
بروتين
3.82 g
22.1%
دهون
3.46 g
20.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 86 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.82 g |
| الدهون | 3.46 g |
| الكربوهيدرات | 10.00 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 5.90 g |
| الصوديوم | 48.00 mg |
| الكالسيوم | 153.00 mg |
| الحديد | 3.63 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 155.00 IU |
| ألانين | 0.130 g |
| أرجينين | 0.122 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.289 g |
| السيستين | 0.036 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.783 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.808 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.859 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.342 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.82 g
🥑
الدهون
3.46 g
🌾
الكربوهيدرات
10.00 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
5.90 g
🧂
الصوديوم
48.00 mg
🦴
الكالسيوم
153.00 mg
🩸
الحديد
3.63 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 86 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.