سلمون، مدخن (من السكان الأصليين في ألاسكا)، شرائح مع جلد، أحمر (سوكاي)
Salmon, smoked (Alaska Native), filets with skin, red (sockeye)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
345
سعرة حرارية
💪
البروتين
60.62 g
🥑
الدهون
11.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
60.62 g
84.1%
دهون
11.43 g
15.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
60.62 g
🥑
الدهون
11.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
السعرات الحرارية في سلمون، مدخن (من السكان الأصليين في ألاسكا)، شرائح مع جلد، أحمر (سوكاي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
345 kcal
القيمة الغذائية في سلمون، مدخن (من السكان الأصليين في ألاسكا)، شرائح مع جلد، أحمر (سوكاي)
💊
طاقة
345 kcal
💊
بروتين
60.62 g
💊
دهون
11.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
103.00 IU
كمية الفيتامينات في سلمون، مدخن (من السكان الأصليين في ألاسكا)، شرائح مع جلد، أحمر (سوكاي)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
103.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سلمون، مدخن (من السكان الأصليين في ألاسكا)، شرائح مع جلد، أحمر (سوكاي)
💊
بروتين
60.62 g
الكربوهيدرات في سلمون، مدخن (من السكان الأصليين في ألاسكا)، شرائح مع جلد، أحمر (سوكاي)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سلمون، مدخن (من السكان الأصليين في ألاسكا)، شرائح مع جلد، أحمر (سوكاي)
💊
دهون
11.43 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.593 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.025 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.469 g