دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، دجاج بلدي أو مقلي
Chicken, roasted, cooked, meat only, breast, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
165
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.02 g
🥑
الدهون
3.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.02 g
89.7%
دهون
3.57 g
10.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.02 g
🥑
الدهون
3.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.04 mg
السعرات الحرارية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، دجاج بلدي أو مقلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
165 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، دجاج بلدي أو مقلي
💊
طاقة
165 kcal
💊
بروتين
31.02 g
💊
دهون
3.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.04 mg
🧂
الصوديوم
74.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
21.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، دجاج بلدي أو مقلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
21.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، دجاج بلدي أو مقلي
💊
بروتين
31.02 g
💊
ألانين
1.692 g
💊
أرجينين
1.871 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.764 g
💊
السيستين
0.397 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.645 g
الكربوهيدرات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، دجاج بلدي أو مقلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، صدر، دجاج بلدي أو مقلي
💊
دهون
3.57 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.010 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.240 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.770 g