لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج

Pork, raw, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
140

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.76 g

🥑

الدهون

5.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.76 g

78.6%

دهون

5.64 g

21.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.76 g

🥑

الدهون

5.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

140 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج

💊

طاقة

140 kcal

💊

بروتين

20.76 g

💊

دهون

5.64 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج

💊

بروتين

20.76 g

💊

ألانين

1.218 g

💊

أرجينين

1.381 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.030 g

💊

السيستين

0.239 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.314 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج

💊

دهون

5.64 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.012 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.477 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.645 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام