لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج
Pork, raw, separable lean only, country-style ribs, loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
140
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.76 g
🥑
الدهون
5.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.76 g
78.6%
دهون
5.64 g
21.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.76 g
🥑
الدهون
5.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
140 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج
💊
طاقة
140 kcal
💊
بروتين
20.76 g
💊
دهون
5.64 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج
💊
بروتين
20.76 g
💊
ألانين
1.218 g
💊
أرجينين
1.381 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.030 g
💊
السيستين
0.239 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.314 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي فقط، أضلاع على الطريقة الريفية، طازج
💊
دهون
5.64 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.012 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.477 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.645 g