لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 93% لحم خالي / 7% دهن، مفروم
Beef, pan-broiled, cooked, patty, 93% lean meat /7% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
182
سعرة حرارية
💪
البروتين
25.56 g
🥑
الدهون
8.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.06 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.06 g
0.2%
بروتين
25.56 g
76.0%
دهون
8.01 g
23.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
25.56 g
🥑
الدهون
8.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.06 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.82 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 93% لحم خالي / 7% دهن، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
182 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 93% لحم خالي / 7% دهن، مفروم
💊
طاقة
182 kcal
💊
بروتين
25.56 g
💊
دهون
8.01 g
🌾
الكربوهيدرات
0.06 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.82 mg
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 93% لحم خالي / 7% دهن، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 93% لحم خالي / 7% دهن، مفروم
💊
بروتين
25.56 g
💊
ألانين
1.602 g
💊
أرجينين
1.665 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.304 g
💊
السيستين
0.263 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.836 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 93% لحم خالي / 7% دهن، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.06 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، شريحة، 93% لحم خالي / 7% دهن، مفروم
💊
دهون
8.01 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.286 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.273 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.328 g