فقمة، نيئة (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم، ذو لحية (أوغروك)
Seal, raw (Alaska Native), low quadrant, meat, bearded (Oogruk)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
186
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.63 g
🥑
الدهون
10.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.63 g
69.9%
دهون
10.17 g
30.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.63 g
🥑
الدهون
10.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
17.00 mg
السعرات الحرارية في فقمة، نيئة (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم، ذو لحية (أوغروك)
💊
مجمل السعرات الحرارية
186 kcal
القيمة الغذائية في فقمة، نيئة (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم، ذو لحية (أوغروك)
💊
طاقة
186 kcal
💊
بروتين
23.63 g
💊
دهون
10.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
17.00 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🥕
فيتامين أ
648.00 IU
كمية الفيتامينات في فقمة، نيئة (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم، ذو لحية (أوغروك)
🥕
فيتامين أ
648.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فقمة، نيئة (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم، ذو لحية (أوغروك)
💊
بروتين
23.63 g
💊
ألانين
1.351 g
💊
أرجينين
1.331 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.967 g
💊
السيستين
0.127 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.158 g
الكربوهيدرات في فقمة، نيئة (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم، ذو لحية (أوغروك)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فقمة، نيئة (سكان ألاسكا الأصليين)، لحم، ذو لحية (أوغروك)
💊
دهون
10.17 g