لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون

Game meat, raw, 1" steak, separable lean only, top round, bison

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
122

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.32 g

🥑

الدهون

2.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.32 g

90.6%

دهون

2.43 g

9.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.32 g

🥑

الدهون

2.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

47.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

2.66 mg

السعرات الحرارية في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

122 kcal

القيمة الغذائية في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون

💊

طاقة

122 kcal

💊

بروتين

23.32 g

💊

دهون

2.43 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

2.66 mg

🧂

الصوديوم

47.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون

💊

بروتين

23.32 g

💊

ألانين

1.553 g

💊

أرجينين

1.587 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.279 g

💊

السيستين

0.278 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.798 g

الكربوهيدرات في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون

💊

دهون

2.43 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.039 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.950 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.114 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام