لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون
Game meat, raw, 1" steak, separable lean only, top round, bison
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
122
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.32 g
🥑
الدهون
2.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.32 g
90.6%
دهون
2.43 g
9.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.32 g
🥑
الدهون
2.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
47.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.66 mg
السعرات الحرارية في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون
💊
مجمل السعرات الحرارية
122 kcal
القيمة الغذائية في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون
💊
طاقة
122 kcal
💊
بروتين
23.32 g
💊
دهون
2.43 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
2.66 mg
🧂
الصوديوم
47.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون
💊
بروتين
23.32 g
💊
ألانين
1.553 g
💊
أرجينين
1.587 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.279 g
💊
السيستين
0.278 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.798 g
الكربوهيدرات في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم وحيد، نيء، شريحة 1"، لحم خالي فقط، الجزء العلوي، بيسون
💊
دهون
2.43 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.039 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.950 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.114 g