قشريات، مصنوعة من السوريمي، تقليد، أنواع مختلطة، جمبري
Crustaceans, made from surimi, imitation, mixed species, shrimp
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
101
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.39 g
🥑
الدهون
1.47 g
🌾
الكربوهيدرات
9.13 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 39.7 بالمئة، البروتين 53.9 بالمئة، الدهون 6.4 بالمئة
كربوهيدرات
9.13 g
39.7%
بروتين
12.39 g
53.9%
دهون
1.47 g
6.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 101 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.39 g |
| الدهون | 1.47 g |
| الكربوهيدرات | 9.13 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 705.00 mg |
| الكالسيوم | 19.00 mg |
| الحديد | 0.60 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 66.00 IU |
| ألانين | 0.727 g |
| أرجينين | 0.823 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.239 g |
| السيستين | 0.133 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.956 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.290 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.220 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.750 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.39 g
🥑
الدهون
1.47 g
🌾
الكربوهيدرات
9.13 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
705.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 101 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
23 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.