لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

Beef, raw, separable lean and fat, flat, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
177

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.57 g

🥑

الدهون

10.55 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.57 g

66.1%

دهون

10.55 g

33.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.57 g

🥑

الدهون

10.55 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

49.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.84 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

177 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

177 kcal

💊

بروتين

20.57 g

💊

دهون

10.55 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.84 mg

🧂

الصوديوم

49.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

34.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

34.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

20.57 g

💊

ألانين

1.071 g

💊

أرجينين

1.353 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.869 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

10.55 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.847 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.894 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.380 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام