لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean and fat, flat, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
177
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.57 g
🥑
الدهون
10.55 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.57 g
66.1%
دهون
10.55 g
33.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.57 g
🥑
الدهون
10.55 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.84 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
177 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
177 kcal
💊
بروتين
20.57 g
💊
دهون
10.55 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.84 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
34.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
34.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.57 g
💊
ألانين
1.071 g
💊
أرجينين
1.353 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.869 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، قابل للفصل بين اللحم والدهون، مسطح، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
10.55 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.847 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.894 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.380 g