كريمة، محضرة مع سمن، مزيج جاف، كريمي، شوكولاتة
Frostings, prepared with margarine, dry mix, creamy, chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
404
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
12.87 g
🌾
الكربوهيدرات
71.02 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 83.6 بالمئة، البروتين 1.3 بالمئة، الدهون 15.1 بالمئة
كربوهيدرات
71.02 g
83.6%
بروتين
1.1 g
1.3%
دهون
12.87 g
15.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 404 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.10 g |
| الدهون | 12.87 g |
| الكربوهيدرات | 71.02 g |
| الألياف | 1.9 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 163.00 mg |
| الكالسيوم | 12.00 mg |
| الحديد | 0.93 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 393.00 IU |
| ألانين | 0.051 g |
| أرجينين | 0.062 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.110 g |
| السيستين | 0.013 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.175 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.740 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.943 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.797 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
12.87 g
🌾
الكربوهيدرات
71.02 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
163.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.93 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 404 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
52 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
93 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.