مزيج بسكويت اللبن من مارثا وايت، جاف
MARTHA WHITE FOODS, dry, Martha White's Buttermilk Biscuit Mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
388
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.81 g
🥑
الدهون
13.23 g
🌾
الكربوهيدرات
59.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.8 بالمئة، البروتين 9.7 بالمئة، الدهون 16.4 بالمئة
كربوهيدرات
59.41 g
73.8%
بروتين
7.81 g
9.7%
دهون
13.23 g
16.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 388 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.81 g |
| الدهون | 13.23 g |
| الكربوهيدرات | 59.41 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 4.46 g |
| الصوديوم | 1295.00 mg |
| الكالسيوم | 168.00 mg |
| الحديد | 4.06 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 7.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.070 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.81 g
🥑
الدهون
13.23 g
🌾
الكربوهيدرات
59.41 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
4.46 g
🧂
الصوديوم
1295.00 mg
🦴
الكالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
4.06 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 388 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.