شوربات كامبل تشانكي، بطاطس مشوية مع لحم وجبن
CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Baked Potato with Steak & Cheese Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
82
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.27 g
🥑
الدهون
4.08 g
🌾
الكربوهيدرات
8.57 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 53.8 بالمئة، البروتين 20.5 بالمئة، الدهون 25.6 بالمئة
كربوهيدرات
8.57 g
53.8%
بروتين
3.27 g
20.5%
دهون
4.08 g
25.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 82 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.27 g |
| الدهون | 4.08 g |
| الكربوهيدرات | 8.57 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 1.22 g |
| الصوديوم | 343.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.59 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.020 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.27 g
🥑
الدهون
4.08 g
🌾
الكربوهيدرات
8.57 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
1.22 g
🧂
الصوديوم
343.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.59 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 82 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.