لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)
Veal, roasted, cooked, separable lean and fat, leg (top round)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
160
سعرة حرارية
💪
البروتين
27.70 g
🥑
الدهون
4.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
27.7 g
85.6%
دهون
4.65 g
14.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
27.70 g
🥑
الدهون
4.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
160 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)
💊
طاقة
160 kcal
💊
بروتين
27.70 g
💊
دهون
4.65 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)
💊
بروتين
27.70 g
💊
ألانين
1.647 g
💊
أرجينين
1.629 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.390 g
💊
السيستين
0.313 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.381 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)
💊
دهون
4.65 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.840 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.730 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.350 g