لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

Veal, roasted, cooked, separable lean and fat, leg (top round)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
160

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.70 g

🥑

الدهون

4.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

27.7 g

85.6%

دهون

4.65 g

14.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.70 g

🥑

الدهون

4.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.91 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

💊

مجمل السعرات الحرارية

160 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

💊

طاقة

160 kcal

💊

بروتين

27.70 g

💊

دهون

4.65 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.91 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

💊

بروتين

27.70 g

💊

ألانين

1.647 g

💊

أرجينين

1.629 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.390 g

💊

السيستين

0.313 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.381 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مشوي، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

💊

دهون

4.65 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.840 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.730 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.350 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام