لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

Veal, braised, cooked, separable lean and fat, leg (top round)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
211

سعرة حرارية

💪

البروتين

36.16 g

🥑

الدهون

6.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

36.16 g

85.1%

دهون

6.33 g

14.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

36.16 g

🥑

الدهون

6.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.32 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

💊

مجمل السعرات الحرارية

211 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

💊

طاقة

211 kcal

💊

بروتين

36.16 g

💊

دهون

6.33 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.32 mg

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

💊

بروتين

36.16 g

💊

ألانين

2.151 g

💊

أرجينين

2.127 g

💊

حمض الأسبارتيك

3.120 g

💊

السيستين

0.408 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.720 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، قابل للفصل بين اللحم والدهون، فخذ (الجزء العلوي)

💊

دهون

6.33 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.530 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.360 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.470 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام