طعام أطفال، محضر مع حليب كامل، مع موز، أرز، حبوب
Babyfood, prepared with whole milk, with bananas, rice, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
86
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.57 g
🥑
الدهون
3.32 g
🌾
الكربوهيدرات
10.49 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 60.4 بالمئة، البروتين 20.5 بالمئة، الدهون 19.1 بالمئة
كربوهيدرات
10.49 g
60.4%
بروتين
3.57 g
20.5%
دهون
3.32 g
19.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 86 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.57 g |
| الدهون | 3.32 g |
| الكربوهيدرات | 10.49 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 6.13 g |
| الصوديوم | 47.00 mg |
| الكالسيوم | 156.00 mg |
| الحديد | 3.63 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 152.00 IU |
| ألانين | 0.131 g |
| أرجينين | 0.113 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.280 g |
| السيستين | 0.029 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.702 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 4.67 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.798 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.826 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.294 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.57 g
🥑
الدهون
3.32 g
🌾
الكربوهيدرات
10.49 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
6.13 g
🧂
الصوديوم
47.00 mg
🦴
الكالسيوم
156.00 mg
🩸
الحديد
3.63 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 86 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
20 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.