طعام أطفال، مصفى، مع صلصة التفاح والموز، مختلط، حبوب
Babyfood, strained, with applesauce and bananas, mixed, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
82
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
18.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.4 بالمئة، البروتين 6.1 بالمئة، الدهون 2.5 بالمئة
كربوهيدرات
18.0 g
91.4%
بروتين
1.2 g
6.1%
دهون
0.50 g
2.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 82 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.20 g |
| الدهون | 0.50 g |
| الكربوهيدرات | 18.00 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 7.79 g |
| الصوديوم | 3.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 6.62 mg |
| فيتامين ج | 25.5 mg |
| فيتامين أ | 18.00 IU |
| ألانين | 0.047 g |
| أرجينين | 0.067 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.083 g |
| السيستين | 0.027 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.310 g |
| الفركتوز | 3.09 g |
| الجلوكوز | 3.17 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.090 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.135 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.191 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
18.00 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
7.79 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
6.62 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 82 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.