مكسرات، مملحة قليلاً، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
Nuts, lightly salted, without peanuts, oil roasted, mixed nuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
607
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.86 g
🥑
الدهون
50.00 g
🌾
الكربوهيدرات
25.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
25.0 g
26.9%
بروتين
17.86 g
19.2%
دهون
50.0 g
53.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.86 g
🥑
الدهون
50.00 g
🌾
الكربوهيدرات
25.00 g
🌿
الألياف
7.1 g
🍯
السكريات
5.21 g
🧂
الصوديوم
143.00 mg
🦴
الكالسيوم
130.00 mg
🩸
الحديد
5.18 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، مملحة قليلاً، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
مجمل السعرات الحرارية
607 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، مملحة قليلاً، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
طاقة
607 kcal
💊
بروتين
17.86 g
💊
دهون
50.00 g
🌾
الكربوهيدرات
25.00 g
💊
كالسيوم
130.00 mg
🩸
الحديد
5.18 mg
🧂
الصوديوم
143.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، مملحة قليلاً، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
🍊
فيتامين ج
0.6 mg
🥕
فيتامين أ
27.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، مملحة قليلاً، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
بروتين
17.86 g
💊
ألانين
0.857 g
💊
أرجينين
2.214 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.071 g
💊
السيستين
0.357 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.536 g
الكربوهيدرات في مكسرات، مملحة قليلاً، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
🌾
الكربوهيدرات
25.00 g
🌿
الألياف
7.1 g
🍯
السكريات
5.21 g
💊
الفركتوز
0.04 g
💊
الجلوكوز
0.11 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، مملحة قليلاً، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
دهون
50.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.143 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
28.571 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
12.500 g