صدر دجاج، معبأ مسبقاً، مقطع، متبل على طريقة الروتيسيري، deli
Chicken breast, prepackaged, sliced, rotisserie seasoned, deli
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
98
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.40 g
🥑
الدهون
1.86 g
🌾
الكربوهيدرات
2.92 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.92 g
13.2%
بروتين
17.4 g
78.4%
دهون
1.86 g
8.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.40 g
🥑
الدهون
1.86 g
🌾
الكربوهيدرات
2.92 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.75 g
🧂
الصوديوم
1032.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 98 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
9 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
13 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
22 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في صدر دجاج، معبأ مسبقاً، مقطع، متبل على طريقة الروتيسيري، deli
💊
مجمل السعرات الحرارية
98 kcal
القيمة الغذائية في صدر دجاج، معبأ مسبقاً، مقطع، متبل على طريقة الروتيسيري، deli
💊
طاقة
98 kcal
💊
بروتين
17.40 g
💊
دهون
1.86 g
🌾
الكربوهيدرات
2.92 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.39 mg
🧂
الصوديوم
1032.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في صدر دجاج، معبأ مسبقاً، مقطع، متبل على طريقة الروتيسيري، deli
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في صدر دجاج، معبأ مسبقاً، مقطع، متبل على طريقة الروتيسيري، deli
💊
بروتين
17.40 g
💊
ألانين
1.035 g
💊
أرجينين
1.206 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.699 g
💊
السيستين
0.202 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.831 g
الكربوهيدرات في صدر دجاج، معبأ مسبقاً، مقطع، متبل على طريقة الروتيسيري، deli
🌾
الكربوهيدرات
2.92 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.75 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.31 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في صدر دجاج، معبأ مسبقاً، مقطع، متبل على طريقة الروتيسيري، deli
💊
دهون
1.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.564 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.740 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.452 g