شوربات كامبل تشانكي، شوربة دجاج فاهيتا مع أرز وفاصوليا
CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Fajita Chicken with Rice & Beans Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
53
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.86 g
🥑
الدهون
0.61 g
🌾
الكربوهيدرات
9.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.0 بالمئة، البروتين 22.2 بالمئة، الدهون 4.7 بالمئة
كربوهيدرات
9.39 g
73.0%
بروتين
2.86 g
22.2%
دهون
0.61 g
4.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 53 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.86 g |
| الدهون | 0.61 g |
| الكربوهيدرات | 9.39 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 2.86 g |
| الصوديوم | 347.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.44 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1224.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.204 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.86 g
🥑
الدهون
0.61 g
🌾
الكربوهيدرات
9.39 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
2.86 g
🧂
الصوديوم
347.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 53 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.