حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان
Cereals, dry, with raisins and spice, fortified, instant, oats
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
360
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.45 g
🥑
الدهون
4.03 g
🌾
الكربوهيدرات
76.33 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
76.33 g
85.9%
بروتين
8.45 g
9.5%
دهون
4.03 g
4.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.45 g
🥑
الدهون
4.03 g
🌾
الكربوهيدرات
76.33 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
37.14 g
🧂
الصوديوم
462.00 mg
🦴
الكالسيوم
228.00 mg
🩸
الحديد
9.43 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان
💊
مجمل السعرات الحرارية
360 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان
💊
طاقة
360 kcal
💊
بروتين
8.45 g
💊
دهون
4.03 g
🌾
الكربوهيدرات
76.33 g
💊
كالسيوم
228.00 mg
🩸
الحديد
9.43 mg
🧂
الصوديوم
462.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
1962.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
1962.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان
💊
بروتين
8.45 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان
🌾
الكربوهيدرات
76.33 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
37.14 g
💊
الفركتوز
7.78 g
💊
الجلوكوز
7.65 g
💊
اللاكتوز
0.10 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان
💊
دهون
4.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.639 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.207 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.274 g