حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان

Cereals, dry, with raisins and spice, fortified, instant, oats

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
360

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.45 g

🥑

الدهون

4.03 g

🌾

الكربوهيدرات

76.33 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

76.33 g

85.9%

بروتين

8.45 g

9.5%

دهون

4.03 g

4.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.45 g

🥑

الدهون

4.03 g

🌾

الكربوهيدرات

76.33 g

🌿

الألياف

5.7 g

🍯

السكريات

37.14 g

🧂

الصوديوم

462.00 mg

🦴

الكالسيوم

228.00 mg

🩸

الحديد

9.43 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان

💊

مجمل السعرات الحرارية

360 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان

💊

طاقة

360 kcal

💊

بروتين

8.45 g

💊

دهون

4.03 g

🌾

الكربوهيدرات

76.33 g

💊

كالسيوم

228.00 mg

🩸

الحديد

9.43 mg

🧂

الصوديوم

462.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

1962.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان

🍊

فيتامين ج

0.7 mg

🥕

فيتامين أ

1962.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان

💊

بروتين

8.45 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان

🌾

الكربوهيدرات

76.33 g

🌿

الألياف

5.7 g

🍯

السكريات

37.14 g

💊

الفركتوز

7.78 g

💊

الجلوكوز

7.65 g

💊

اللاكتوز

0.10 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، مع زبيب وتوابل، مدعمة، سريعة التحضير، شوفان

💊

دهون

4.03 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.639 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.207 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.274 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام