لحم العجل، لحم ودهون منفصلة، بالعظم، خلفي، ساق، أسترالي

Veal, separable lean and fat, bone-in, hind, shank, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
144

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.78 g

🥑

الدهون

7.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.78 g

73.3%

دهون

7.2 g

26.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.78 g

🥑

الدهون

7.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🦴

الكالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

2.95 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، لحم ودهون منفصلة، بالعظم، خلفي، ساق، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

144 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، لحم ودهون منفصلة، بالعظم، خلفي، ساق، أسترالي

💊

طاقة

144 kcal

💊

بروتين

19.78 g

💊

دهون

7.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

16.00 mg

🩸

الحديد

2.95 mg

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، لحم ودهون منفصلة، بالعظم، خلفي، ساق، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، لحم ودهون منفصلة، بالعظم، خلفي، ساق، أسترالي

💊

بروتين

19.78 g

💊

ألانين

1.143 g

💊

أرجينين

1.130 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.657 g

💊

السيستين

0.217 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.039 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، لحم ودهون منفصلة، بالعظم، خلفي، ساق، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، لحم ودهون منفصلة، بالعظم، خلفي، ساق، أسترالي

💊

دهون

7.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.951 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.798 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.662 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام