مارجرين، محلى، على شكل عصا أو علبة، دهن زيت نباتي
Margarine-like, sweetened, stick or tub, vegetable oil spread
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
534
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
52.00 g
🌾
الكربوهيدرات
16.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 24.3 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 75.7 بالمئة
كربوهيدرات
16.7 g
24.3%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
52.0 g
75.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 534 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 52.00 g |
| الكربوهيدرات | 16.70 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 16.70 g |
| الصوديوم | 542.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 3577.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.350 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 17.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 23.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
52.00 g
🌾
الكربوهيدرات
16.70 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
16.70 g
🧂
الصوديوم
542.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 534 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
34 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
49 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
69 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
122 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.