برغر فطر MORNINGSTAR FARMS، غير محضر، مجمد
MORNINGSTAR FARMS Mushroom Lover's Burger, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
168
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.30 g
🥑
الدهون
8.20 g
🌾
الكربوهيدرات
9.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
9.2 g
29.0%
بروتين
14.3 g
45.1%
دهون
8.2 g
25.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.30 g
🥑
الدهون
8.20 g
🌾
الكربوهيدرات
9.20 g
🌿
الألياف
5.1 g
🍯
السكريات
0.50 g
🧂
الصوديوم
445.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 168 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
11 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
22 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
39 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في برغر فطر MORNINGSTAR FARMS، غير محضر، مجمد
💊
مجمل السعرات الحرارية
168 kcal
القيمة الغذائية في برغر فطر MORNINGSTAR FARMS، غير محضر، مجمد
💊
طاقة
168 kcal
💊
بروتين
14.30 g
💊
دهون
8.20 g
🌾
الكربوهيدرات
9.20 g
🩸
الحديد
1.70 mg
🧂
الصوديوم
445.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في برغر فطر MORNINGSTAR FARMS، غير محضر، مجمد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في برغر فطر MORNINGSTAR FARMS، غير محضر، مجمد
💊
بروتين
14.30 g
الكربوهيدرات في برغر فطر MORNINGSTAR FARMS، غير محضر، مجمد
🌾
الكربوهيدرات
9.20 g
🌿
الألياف
5.1 g
🍯
السكريات
0.50 g
الأحماض الدهنية والدهون في برغر فطر MORNINGSTAR FARMS، غير محضر، مجمد
💊
دهون
8.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.900 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.600 g