قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جراد البحر الشوكي

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 143 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

السعرات الحرارية في قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جراد البحر الشوكي

القيمة الغذائية في قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جراد البحر الشوكي

كمية الفيتامينات في قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جراد البحر الشوكي

البروتينات و الأحماض الأمينية في قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جراد البحر الشوكي

الكربوهيدرات في قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جراد البحر الشوكي

الأحماض الدهنية والدهون في قشريات، حرارة رطبة، مطبوخة، أنواع مختلطة، جراد البحر الشوكي