دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية

Chicken, raw, meat only, thigh, dark meat, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
121

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.66 g

🥑

الدهون

4.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.66 g

82.7%

دهون

4.12 g

17.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.66 g

🥑

الدهون

4.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية

💊

مجمل السعرات الحرارية

121 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية

💊

طاقة

121 kcal

💊

بروتين

19.66 g

💊

دهون

4.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.81 mg

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

24.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

24.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية

💊

بروتين

19.66 g

💊

ألانين

1.177 g

💊

أرجينين

1.372 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.933 g

💊

السيستين

0.230 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.221 g

الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية

💊

دهون

4.12 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.097 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.497 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.940 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام