دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية
Chicken, raw, meat only, thigh, dark meat, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
121
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.66 g
🥑
الدهون
4.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.66 g
82.7%
دهون
4.12 g
17.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.66 g
🥑
الدهون
4.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
السعرات الحرارية في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية
💊
مجمل السعرات الحرارية
121 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية
💊
طاقة
121 kcal
💊
بروتين
19.66 g
💊
دهون
4.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.81 mg
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية
💊
بروتين
19.66 g
💊
ألانين
1.177 g
💊
أرجينين
1.372 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.933 g
💊
السيستين
0.230 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.221 g
الكربوهيدرات في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، لحم فقط، فخذ، لحم داكن، دجاجة أو قلاية
💊
دهون
4.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.097 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.497 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.940 g