وجبات خفيفة، بنكهة الجبنة، مصنوعة من البطاطس المجففة، رقائق البطاطس
Snacks, cheese-flavor, made from dried potatoes, potato chips
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
551
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.00 g
🥑
الدهون
37.00 g
🌾
الكربوهيدرات
50.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 53.5 بالمئة، البروتين 7.4 بالمئة، الدهون 39.1 بالمئة
كربوهيدرات
50.6 g
53.5%
بروتين
7.0 g
7.4%
دهون
37.0 g
39.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 551 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.00 g |
| الدهون | 37.00 g |
| الكربوهيدرات | 50.60 g |
| الألياف | 3.4 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 600.00 mg |
| الكالسيوم | 110.00 mg |
| الحديد | 1.60 mg |
| فيتامين ج | 8.5 mg |
| فيتامين أ | 3.00 IU |
| ألانين | 0.237 g |
| أرجينين | 0.321 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.062 g |
| السيستين | 0.081 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.242 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 9.570 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.140 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 18.660 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.00 g
🥑
الدهون
37.00 g
🌾
الكربوهيدرات
50.60 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
600.00 mg
🦴
الكالسيوم
110.00 mg
🩸
الحديد
1.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 551 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
35 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
51 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
71 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
126 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.