لحم العجل، مطبوخ، دهون قابلة للفصل، مزيج من قطع اللحم المقطعة
Veal, cooked, separable fat, composite of trimmed retail cuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
642
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.42 g
🥑
الدهون
66.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 12.4 بالمئة، الدهون 87.6 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
9.42 g
12.4%
دهون
66.74 g
87.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 642 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.42 g |
| الدهون | 66.74 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 57.00 mg |
| الكالسيوم | 4.00 mg |
| الحديد | 1.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.560 g |
| أرجينين | 0.554 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.813 g |
| السيستين | 0.106 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.490 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 32.390 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 27.980 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.230 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.42 g
🥑
الدهون
66.74 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 642 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
41 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
59 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
82 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
147 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.