لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهون، مشوي، ضلع، أسترالي
Veal, raw, separable lean and fat, rib roast, rib, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
201
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.60 g
🥑
الدهون
13.10 g
🌾
الكربوهيدرات
1.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.15 g
3.4%
بروتين
19.6 g
57.9%
دهون
13.1 g
38.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.60 g
🥑
الدهون
13.10 g
🌾
الكربوهيدرات
1.15 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.46 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهون، مشوي، ضلع، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
201 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهون، مشوي، ضلع، أسترالي
💊
طاقة
201 kcal
💊
بروتين
19.60 g
💊
دهون
13.10 g
🌾
الكربوهيدرات
1.15 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.46 mg
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهون، مشوي، ضلع، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهون، مشوي، ضلع، أسترالي
💊
بروتين
19.60 g
💊
ألانين
1.061 g
💊
أرجينين
1.049 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.538 g
💊
السيستين
0.202 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.821 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهون، مشوي، ضلع، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
1.15 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهون، مشوي، ضلع، أسترالي
💊
دهون
13.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.886 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.192 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.588 g