مطعم، أرز مع جرانديولس (أرز وبازلاء حمام)، لاتيني
Restaurant, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas), Latino
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
182
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.50 g
🥑
الدهون
4.98 g
🌾
الكربوهيدرات
30.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
30.75 g
78.4%
بروتين
3.5 g
8.9%
دهون
4.98 g
12.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.50 g
🥑
الدهون
4.98 g
🌾
الكربوهيدرات
30.75 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
583.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
السعرات الحرارية في مطعم، أرز مع جرانديولس (أرز وبازلاء حمام)، لاتيني
💊
مجمل السعرات الحرارية
182 kcal
القيمة الغذائية في مطعم، أرز مع جرانديولس (أرز وبازلاء حمام)، لاتيني
💊
طاقة
182 kcal
💊
بروتين
3.50 g
💊
دهون
4.98 g
🌾
الكربوهيدرات
30.75 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
🧂
الصوديوم
583.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، أرز مع جرانديولس (أرز وبازلاء حمام)، لاتيني
💊
بروتين
3.50 g
💊
ألانين
0.170 g
💊
أرجينين
0.250 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.310 g
💊
السيستين
0.060 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.840 g
الكربوهيدرات في مطعم، أرز مع جرانديولس (أرز وبازلاء حمام)، لاتيني
🌾
الكربوهيدرات
30.75 g
🌿
الألياف
1.4 g
الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، أرز مع جرانديولس (أرز وبازلاء حمام)، لاتيني
💊
دهون
4.98 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.763 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.005 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.320 g