هارمل دائماً طري، لحم خنزير بنكهة الليمون والثوم، شرائح لحم الخنزير
HORMEL ALWAYS TENDER, Lemon Garlic-Flavored, Pork Loin Filets
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
118
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.83 g
🥑
الدهون
4.16 g
🌾
الكربوهيدرات
1.79 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 7.5 بالمئة، البروتين 75.0 بالمئة، الدهون 17.5 بالمئة
كربوهيدرات
1.79 g
7.5%
بروتين
17.83 g
75.0%
دهون
4.16 g
17.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 118 kcal |
|---|---|
| البروتين | 17.83 g |
| الدهون | 4.16 g |
| الكربوهيدرات | 1.79 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0.22 g |
| الصوديوم | 590.00 mg |
| الكالسيوم | 6.00 mg |
| الحديد | 0.60 mg |
| فيتامين ج | 1.7 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.410 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.830 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.600 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.83 g
🥑
الدهون
4.16 g
🌾
الكربوهيدرات
1.79 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0.22 g
🧂
الصوديوم
590.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 118 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
27 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.