بطاطس، شكل جاف، حبيبات بدون حليب، مجففة، مهروسة
Potatoes, dry form, granules without milk, dehydrated, mashed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
372
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.22 g
🥑
الدهون
0.54 g
🌾
الكربوهيدرات
85.51 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
85.51 g
90.7%
بروتين
8.22 g
8.7%
دهون
0.54 g
0.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.22 g
🥑
الدهون
0.54 g
🌾
الكربوهيدرات
85.51 g
🌿
الألياف
7.1 g
🍯
السكريات
3.47 g
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🦴
الكالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
1.09 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، شكل جاف، حبيبات بدون حليب، مجففة، مهروسة
💊
مجمل السعرات الحرارية
372 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، شكل جاف، حبيبات بدون حليب، مجففة، مهروسة
💊
طاقة
372 kcal
💊
بروتين
8.22 g
💊
دهون
0.54 g
🌾
الكربوهيدرات
85.51 g
💊
كالسيوم
41.00 mg
🩸
الحديد
1.09 mg
🧂
الصوديوم
67.00 mg
🍊
فيتامين ج
37.0 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
كمية الفيتامينات في بطاطس، شكل جاف، حبيبات بدون حليب، مجففة، مهروسة
🍊
فيتامين ج
37.0 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، شكل جاف، حبيبات بدون حليب، مجففة، مهروسة
💊
بروتين
8.22 g
💊
ألانين
0.295 g
💊
أرجينين
0.446 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.923 g
💊
السيستين
0.113 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.467 g
الكربوهيدرات في بطاطس، شكل جاف، حبيبات بدون حليب، مجففة، مهروسة
🌾
الكربوهيدرات
85.51 g
🌿
الألياف
7.1 g
🍯
السكريات
3.47 g
💊
الفركتوز
1.01 g
💊
الجلوكوز
0.92 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، شكل جاف، حبيبات بدون حليب، مجففة، مهروسة
💊
دهون
0.54 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.138 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.011 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.238 g