حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
Cereals, dry, enriched, regular and quick, yellow, corn grits
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
368
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.72 g
🥑
الدهون
1.49 g
🌾
الكربوهيدرات
79.91 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.91 g
90.7%
بروتين
6.72 g
7.6%
دهون
1.49 g
1.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.72 g
🥑
الدهون
1.49 g
🌾
الكربوهيدرات
79.91 g
🌿
الألياف
3.9 g
🍯
السكريات
0.55 g
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
2.90 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
368 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
💊
طاقة
368 kcal
💊
بروتين
6.72 g
💊
دهون
1.49 g
🌾
الكربوهيدرات
79.91 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
2.90 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
124.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
124.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
💊
بروتين
6.72 g
💊
ألانين
0.656 g
💊
أرجينين
0.437 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.610 g
💊
السيستين
0.158 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.647 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
🌾
الكربوهيدرات
79.91 g
🌿
الألياف
3.9 g
🍯
السكريات
0.55 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة
💊
دهون
1.49 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.290 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.310 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.720 g