حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

Cereals, dry, enriched, regular and quick, yellow, corn grits

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
368

سعرة حرارية

💪

البروتين

6.72 g

🥑

الدهون

1.49 g

🌾

الكربوهيدرات

79.91 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.91 g

90.7%

بروتين

6.72 g

7.6%

دهون

1.49 g

1.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

6.72 g

🥑

الدهون

1.49 g

🌾

الكربوهيدرات

79.91 g

🌿

الألياف

3.9 g

🍯

السكريات

0.55 g

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

2.90 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

368 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

💊

طاقة

368 kcal

💊

بروتين

6.72 g

💊

دهون

1.49 g

🌾

الكربوهيدرات

79.91 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

2.90 mg

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

124.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

124.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

💊

بروتين

6.72 g

💊

ألانين

0.656 g

💊

أرجينين

0.437 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.610 g

💊

السيستين

0.158 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.647 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

🌾

الكربوهيدرات

79.91 g

🌿

الألياف

3.9 g

🍯

السكريات

0.55 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، صفراء، دقيق الذرة

💊

دهون

1.49 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.290 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.310 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.720 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام