لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, raw, frozen, ears, variety meats and by-products, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
234
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.45 g
🥑
الدهون
15.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.60 g
1.6%
بروتين
22.45 g
58.8%
دهون
15.1 g
39.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.45 g
🥑
الدهون
15.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.60 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
191.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
💊
مجمل السعرات الحرارية
234 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
💊
طاقة
234 kcal
💊
بروتين
22.45 g
💊
دهون
15.10 g
🌾
الكربوهيدرات
0.60 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
🧂
الصوديوم
191.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
💊
بروتين
22.45 g
💊
ألانين
2.220 g
💊
أرجينين
1.861 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.660 g
💊
السيستين
0.200 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.805 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
🌾
الكربوهيدرات
0.60 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
💊
دهون
15.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.390 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.860 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.610 g