لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

Pork, raw, frozen, ears, variety meats and by-products, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
234

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.45 g

🥑

الدهون

15.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.60 g

1.6%

بروتين

22.45 g

58.8%

دهون

15.1 g

39.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.45 g

🥑

الدهون

15.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

191.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

2.40 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

💊

مجمل السعرات الحرارية

234 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

💊

طاقة

234 kcal

💊

بروتين

22.45 g

💊

دهون

15.10 g

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

2.40 mg

🧂

الصوديوم

191.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

💊

بروتين

22.45 g

💊

ألانين

2.220 g

💊

أرجينين

1.861 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.660 g

💊

السيستين

0.200 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.805 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

🌾

الكربوهيدرات

0.60 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، مجمد، آذان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة

💊

دهون

15.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

5.390 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.860 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.610 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام