حبوب، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر

Cereals, banana bread, Weight Control Instant Oatmeal, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
361

سعرة حرارية

💪

البروتين

16.50 g

🥑

الدهون

6.16 g

🌾

الكربوهيدرات

64.42 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

64.42 g

74.0%

بروتين

16.5 g

18.9%

دهون

6.16 g

7.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

16.50 g

🥑

الدهون

6.16 g

🌾

الكربوهيدرات

64.42 g

🌿

الألياف

12.6 g

🍯

السكريات

1.29 g

🧂

الصوديوم

619.00 mg

🦴

الكالسيوم

243.00 mg

🩸

الحديد

8.78 mg

السعرات الحرارية في حبوب، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

361 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر

💊

طاقة

361 kcal

💊

بروتين

16.50 g

💊

دهون

6.16 g

🌾

الكربوهيدرات

64.42 g

💊

كالسيوم

243.00 mg

🩸

الحديد

8.78 mg

🧂

الصوديوم

619.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

2544.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

2544.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر

💊

بروتين

16.50 g

الكربوهيدرات في حبوب، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

64.42 g

🌿

الألياف

12.6 g

🍯

السكريات

1.29 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، خبز الموز، دقيق الشوفان الفوري للتحكم في الوزن، كويكر

💊

دهون

6.16 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.188 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.185 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.807 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام