لحم ضأن، منقوع ومقلي، مطبوخ، خصى، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, soaked and fried, cooked, testes, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
125
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.01 g
🥑
الدهون
4.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 82.2 بالمئة، الدهون 17.8 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.01 g
82.2%
دهون
4.56 g
17.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 125 kcal |
|---|---|
| البروتين | 21.01 g |
| الدهون | 4.56 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 118.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 1.69 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 72.00 IU |
| ألانين | 1.045 g |
| أرجينين | 1.415 g |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0.275 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.936 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.461 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.731 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.022 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.01 g
🥑
الدهون
4.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
118.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.69 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 125 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
16 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
29 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.