سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
USDA Commodity, unheated, cooked, boneless, ham, cured, pork
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
133
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.44 g
🥑
الدهون
6.16 g
🌾
الكربوهيدرات
0.69 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.69 g
2.8%
بروتين
17.44 g
71.8%
دهون
6.16 g
25.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.44 g
🥑
الدهون
6.16 g
🌾
الكربوهيدرات
0.69 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1210.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
السعرات الحرارية في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
133 kcal
القيمة الغذائية في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
💊
طاقة
133 kcal
💊
بروتين
17.44 g
💊
دهون
6.16 g
🌾
الكربوهيدرات
0.69 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.07 mg
🧂
الصوديوم
1210.00 mg
🍊
فيتامين ج
22.7 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
كمية الفيتامينات في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
🍊
فيتامين ج
22.7 mg
🥕
فيتامين أ
5.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
💊
بروتين
17.44 g
الكربوهيدرات في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.69 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
💊
دهون
6.16 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.673 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.655 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.777 g