سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

USDA Commodity, unheated, cooked, boneless, ham, cured, pork

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
133

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.44 g

🥑

الدهون

6.16 g

🌾

الكربوهيدرات

0.69 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.69 g

2.8%

بروتين

17.44 g

71.8%

دهون

6.16 g

25.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.44 g

🥑

الدهون

6.16 g

🌾

الكربوهيدرات

0.69 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

1210.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.07 mg

السعرات الحرارية في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

133 kcal

القيمة الغذائية في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

طاقة

133 kcal

💊

بروتين

17.44 g

💊

دهون

6.16 g

🌾

الكربوهيدرات

0.69 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.07 mg

🧂

الصوديوم

1210.00 mg

🍊

فيتامين ج

22.7 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

كمية الفيتامينات في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

🍊

فيتامين ج

22.7 mg

🥕

فيتامين أ

5.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

بروتين

17.44 g

الكربوهيدرات في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.69 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سلعة وزارة الزراعة الأمريكية، غير مسخنة، مطبوخة، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

دهون

6.16 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.673 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.655 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.777 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام