دجاج، مقلي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، دجاج بلدي أو مقلي

Chicken, fried, cooked, meat only, thigh, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
218

سعرة حرارية

💪

البروتين

28.18 g

🥑

الدهون

10.30 g

🌾

الكربوهيدرات

1.18 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

1.18 g

3.0%

بروتين

28.18 g

71.1%

دهون

10.3 g

26.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

28.18 g

🥑

الدهون

10.30 g

🌾

الكربوهيدرات

1.18 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🦴

الكالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

1.46 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مقلي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، دجاج بلدي أو مقلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

218 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مقلي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، دجاج بلدي أو مقلي

💊

طاقة

218 kcal

💊

بروتين

28.18 g

💊

دهون

10.30 g

🌾

الكربوهيدرات

1.18 g

💊

كالسيوم

13.00 mg

🩸

الحديد

1.46 mg

🧂

الصوديوم

95.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

70.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مقلي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، دجاج بلدي أو مقلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

70.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مقلي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، دجاج بلدي أو مقلي

💊

بروتين

28.18 g

💊

ألانين

1.534 g

💊

أرجينين

1.697 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.504 g

💊

السيستين

0.362 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.257 g

الكربوهيدرات في دجاج، مقلي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، دجاج بلدي أو مقلي

🌾

الكربوهيدرات

1.18 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مقلي، مطبوخ، لحم فقط، فخذ، دجاج بلدي أو مقلي

💊

دهون

10.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.780 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.820 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.430 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام