أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض
Rice, dry, enriched, precooked or instant, long-grain, white
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
380
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.82 g
🥑
الدهون
0.94 g
🌾
الكربوهيدرات
82.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
82.32 g
90.4%
بروتين
7.82 g
8.6%
دهون
0.94 g
1.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.82 g
🥑
الدهون
0.94 g
🌾
الكربوهيدرات
82.32 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.05 g
🧂
الصوديوم
10.00 mg
🦴
الكالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
6.30 mg
السعرات الحرارية في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض
💊
مجمل السعرات الحرارية
380 kcal
القيمة الغذائية في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض
💊
طاقة
380 kcal
💊
بروتين
7.82 g
💊
دهون
0.94 g
🌾
الكربوهيدرات
82.32 g
💊
كالسيوم
22.00 mg
🩸
الحديد
6.30 mg
🧂
الصوديوم
10.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض
💊
بروتين
7.82 g
💊
ألانين
0.456 g
💊
أرجينين
0.688 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.841 g
💊
السيستين
0.162 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.466 g
الكربوهيدرات في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض
🌾
الكربوهيدرات
82.32 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.05 g
💊
الفركتوز
0.02 g
💊
الجلوكوز
0.02 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض
💊
دهون
0.94 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.152 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.144 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.219 g