أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض

Rice, dry, enriched, precooked or instant, long-grain, white

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
380

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.82 g

🥑

الدهون

0.94 g

🌾

الكربوهيدرات

82.32 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

82.32 g

90.4%

بروتين

7.82 g

8.6%

دهون

0.94 g

1.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.82 g

🥑

الدهون

0.94 g

🌾

الكربوهيدرات

82.32 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

0.05 g

🧂

الصوديوم

10.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

6.30 mg

السعرات الحرارية في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض

💊

مجمل السعرات الحرارية

380 kcal

القيمة الغذائية في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض

💊

طاقة

380 kcal

💊

بروتين

7.82 g

💊

دهون

0.94 g

🌾

الكربوهيدرات

82.32 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

6.30 mg

🧂

الصوديوم

10.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض

💊

بروتين

7.82 g

💊

ألانين

0.456 g

💊

أرجينين

0.688 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.841 g

💊

السيستين

0.162 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.466 g

الكربوهيدرات في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض

🌾

الكربوهيدرات

82.32 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

0.05 g

💊

الفركتوز

0.02 g

💊

الجلوكوز

0.02 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في أرز، جاف، مدعم، مطبوخ مسبقًا أو سريع التحضير، حبة طويلة، أبيض

💊

دهون

0.94 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.152 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.144 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.219 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام