حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة
Cereals, dry, enriched, regular and quick, white, corn grits
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
370
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.65 g
🥑
الدهون
1.75 g
🌾
الكربوهيدرات
79.09 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.09 g
89.4%
بروتين
7.65 g
8.6%
دهون
1.75 g
2.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.65 g
🥑
الدهون
1.75 g
🌾
الكربوهيدرات
79.09 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
0.57 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
3.05 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
370 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة
💊
طاقة
370 kcal
💊
بروتين
7.65 g
💊
دهون
1.75 g
🌾
الكربوهيدرات
79.09 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
3.05 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
3.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة
💊
بروتين
7.65 g
💊
ألانين
0.670 g
💊
أرجينين
0.282 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.508 g
💊
السيستين
0.172 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.716 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة
🌾
الكربوهيدرات
79.09 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
0.57 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة
💊
دهون
1.75 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.340 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.315 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.875 g