حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة

Cereals, dry, enriched, regular and quick, white, corn grits

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
370

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.65 g

🥑

الدهون

1.75 g

🌾

الكربوهيدرات

79.09 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.09 g

89.4%

بروتين

7.65 g

8.6%

دهون

1.75 g

2.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.65 g

🥑

الدهون

1.75 g

🌾

الكربوهيدرات

79.09 g

🌿

الألياف

4.6 g

🍯

السكريات

0.57 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

3.05 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة

💊

مجمل السعرات الحرارية

370 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة

💊

طاقة

370 kcal

💊

بروتين

7.65 g

💊

دهون

1.75 g

🌾

الكربوهيدرات

79.09 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

3.05 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة

💊

بروتين

7.65 g

💊

ألانين

0.670 g

💊

أرجينين

0.282 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.508 g

💊

السيستين

0.172 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.716 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة

🌾

الكربوهيدرات

79.09 g

🌿

الألياف

4.6 g

🍯

السكريات

0.57 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، مدعمة، عادية وسريعة، بيضاء، دقيق الذرة

💊

دهون

1.75 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.340 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.315 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.875 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام