لحم بقر، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

Beef, braised, cooked, spleen, variety meats and by-products

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
145

سعرة حرارية

💪

البروتين

25.10 g

🥑

الدهون

4.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

25.1 g

85.7%

دهون

4.2 g

14.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

25.10 g

🥑

الدهون

4.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

39.36 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

مجمل السعرات الحرارية

145 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

طاقة

145 kcal

💊

بروتين

25.10 g

💊

دهون

4.20 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

39.36 mg

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🍊

فيتامين ج

50.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🍊

فيتامين ج

50.3 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

بروتين

25.10 g

💊

ألانين

1.944 g

💊

أرجينين

1.454 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.771 g

💊

السيستين

0.727 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.293 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، طحال، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية

💊

دهون

4.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.390 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.120 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.310 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام